Крав-Мага ( ''контактный бой'' в переводе с иврита) - это эффективная, современная, легкая в изучении как для мужчин, так и для женщин, и даже детей, израильская система самозащиты и рукопашного боя.

Это не спортивное единоборство и не боевое искусство. Это инструмент для решения проблем в различных экстремальных ситуациях.

Крав-Мага является официальной системой рукопашного боя в Силах Самообороны Израиля (IDF) и была принята на вооружение в армии, полиции и специальных подразделениях в более чем тридцати пяти странах мира, в том числе и в России.

Проверенная на поле боя и в уличных столкновениях, система Крав-Мага по праву может считаться лучшей системой самозащиты и рукопашного боя современности.

Как и в большинстве боевых искусств, в крав-мага учат избегать физического решения конфликта, используя принцип:" Лучший бой тот, который не состоялся". Умение выявлять скрытые и явные угрозы вокруг себя, понимать психологию потенциального агрессора, его мотивы - на это тратится достаточно много времени на тренингах.

Для этого на тренировках моделируются различные сценарии ситуаций, которые могут послужить началом нападения.

Часто это сценарии с высоким уровнем физического и психологического давления на студента, когда требуется максимальная умственная и физическая концентрация, дающая возможность погасить конфликт в самом зародыше или избежать его. Нахождение правильных вариантов решения проблемы на уровне инстинкта - умение, которое дорогого стоит и этому учат в крав-мага.

Но, если физической конфронтации избежать не удалось или нападение произошло неожиданно и представляет угрозу вашему здоровью или вашей жизни, опасность для ваших близких или тех, кто оказался рядом, то крав-мага учит использовать инстинкты самосохранения и естественные рефлексы организма для выживания самым радикальным способом - как можно быстрее и агрессивнее нейтрализовать угрозу, используя арсенал рукопашного боя крав-мага для нанесения максимального урона противнику за минимальное количество времени. Да, в крав-мага говорят, что "надо стать настолько умелым, чтобы не было необходимым убивать", но так же говорят, что" если кто-то пришёл, чтобы убить тебя - убей его первым".

В крав-мага учат не быть жертвой. Всегда и везде. Различать степень угрозы, предвидеть опасность и избегать её. Но, если конфронтации не избежать - нейтрализовать её максимально быстро, используя самые эффективные приёмы рукопашного боя с поражением самых уязвимых мест человеческого тела.

На улице не будет судьи, который выбросит полотенце и остановит бой. На улице нет правил и ограничений. Мотивация одна - выжить любой ценой. Это реальность. И если на пути зла не будет никого, кроме вас - вы будете должны остановить его.

Мы учим защищаться не только от ударов руками или ногами, от удушений, захватов за одежду, за волосы или конечности. Мы учим правильно и безопасно защищаться при угрозах или атаках холодным оружием (нож, палка или предметы подобные им), при угрозах огнестрельным оружием (пистолет, револьвер, ружье, автомат). Мы учим противодействовать группе нападающих, постепенно "выключая" каждого из них. При этом мы учим не только владеть своим телом и разумом, но и использовать подручные средства как для защиты, так и для контратаки, если это необходимо - для упреждающей атаки.

Мы учим делать это не только в условиях комфортного зала, но и на улице, при разных погодных условиях, в машине, общественном транспорте, в ограниченном пространстве ( ваш дом, кафе или бар, подъезд или лифт).
Мы учим реальности.