Базовый, главный курс крав-мага включает в себя техники самообороны и рукопашного боя: удары различными частями рук и ног по наиболее уязвимым местам человеческого тела, броски, подсечки, технику боя на земле, защиту против захватов, обхватов и удушений, защиту при угрозе холодным и огнестрельным оружием, технику защиты против атак холодным оружием, использование подручных средств для самообороны. Данный курс также включает в себя работу против группы нападающих.


Помимо прикладного раздела мы учим наших студентов своевременно выявлять угрозу и эффективно нейтрализовать ее, реагируя адекватно степени опасности.

Можно сказать, что базовый курс представляет собой комплекс, в который интегрированы прикладной раздел, упражнения на силу и выносливость, тактика боя, а также методики выживания в различной агрессивной среде – от замкнутого пространства, подъезда, лифта, квартиры, темного помещения, транспорта до открытой местности. В дождь или жару, на городском асфальте или на лесной траве, песке или глине. Наши тренировки часто выходят за границы зала, и тогда мы проводим тренинги “аутдорз” – на улице или в парке, на общественных паркингах и других повседневных местах. Иногда это тренировки CQB(Close Quarter Battle) – по самообороне в ограниченном пространстве квартиры, дома или машины. Помимо личной самообороны базовый курс включает в себя элементы защиты третьих лиц - угроза может последовать, когда с вами члены вашей семьи, дети, близкие, друзья.
Неважно, какого Вы пола или возраста, какой Ваш социальный статус. Если у Вас есть желание научиться самообороне и рукопашному бою, мы ждем Вас на наших тренировках.

Для инструкторов крав-мага (даже действующих) – это хороший способ получить необходимые навыки преподавания, восполнить свои пробелы как инструктора или тренера, познакомиться с методикой обучения и подачи материала. Последний пункт, пожалуй – главный и является визитной карточкой крав-мага, помимо простоты и эффективности техник.

Для прохождения базового (главного) инструкторского курса крав-мага “Инструктор по самообороне и рукопашному бою для гражданских лиц” (CIC) существуют следующие требования к кандидатам:

• Минимальный возраст: 20 лет
• Отсутствие ограничений по здоровью для занятий рукопашным боем, хорошая физическая подготовка.
• Отсутствие судимости и связи с криминалом.
• Способность полностью оплатить курс.
• Минимум два года практики крав-мага с рекомендацией от вашего инструктора.
  Или четыре-пять лет в другом реальном прикладном направлении – мма, боксе, тай или кик-боксинге, с хорошо поставленной ударной техникой.
• Схожий опыт в обучении контингента, тренерская квалификация.

Если Вы представляли другую организацию крав-мага как инструктор – у вас должен быть опыт проведения занятий, но в любом случае Вам необходимо будет пройти инструкторский курс крав-мага целиком.
Вы можете пройти входной тест, чтобы показать Ваш уровень, если техники в предыдущей вашей организации идентичны техникам KM (как правило, это оригинальные направления крав-мага Imi).
Вам необходимо обратиться к Вашему инструктору крав-мага или в ближайшее представительство крав-мага в вашем регионе для прохождения личного собеседования, рассмотрения ваших документов и проведения физического теста.

Общеизвестно, что в условиях современных военных конфликтов достаточно сложно оказаться в ситуации, когда от военнослужащего потребуются навыки рукопашного боя. Специальная тактика, экипировка и вооружение, действия в составе подразделения сводят шансы физической конфронтации практически к нулю. Необходимо чтобы что-то случилось с основным оружием, с коротким стволом, должны быть использованы все гранаты, военнослужащий должен оказаться один, без поддержки и прикрытия — практически нереально.
Но — «дерьмо случается».
В зоне локальных конфликтов враг может маскироваться под местного жителя или быть им.
Во время патруля или провокаций в виде митингов, протеста толпы гражданские лица могут оказаться достаточно близко к военнослужащему (далее - «специалисту»). И кто-то в этой толпе может оказаться врагом. Его целью будет убийство и/или попытка завладеть оружием.
Специалист может оказывать помощь раненому (критическая ошибка многих до конца боестолкновения) или эвакуировать последнего из зоны контакта.
Основное оружие может стать куском железа из-за перекоса патрона и других проблем. И не будет времени на устранение, а так же переход на запасное оружие. А враг может оказаться совсем рядом. У него будет только одно желание — любым путем уничтожить того, кто оказался напротив. В такой ситуации вопрос выживания как никогда становится актуальным.
Отсюда следует очень простое правило. Правило войны. Убей или будешь убит.
Поэтому военный раздел крав-мага бескомпромиcсен в практической части. Если цель гражданского — защитить себя, близких и по возможности не превысить меры необходимой самообороны, цель полицейского — задержать подозреваемого, так же оставаясь в правовом поле, то военный не ограничен никакими рамками.
Использование подручных средств, отказавшего оружия для защиты и нападения, техник рукопашного боя, которые либо нейтрализуют угрозу, либо дают время и безопасную дистанцию для того, чтобы устранить неисправность своего основного оружия или перейти на запасное и уничтожить врага — вот что такое крав-мага для военных. Это защита при атаках холодным оружием, угрозах огнестрельным (например, ''расконвоирование''), защита от попыток завладеть собственным оружием, простой и надежный арсенал ударов и других способов уничтожения врага.
Мы не ставим цели подробно рассказать здесь о рукопашном бое для военных, так как этот раздел активно изучается в нескольких специальных подразделениях Министерства обороны. Данная информация не является свободной для открытого доступа.
Целью текста было дать общее представление о военном рукопашном бое. Впрочем, при некотором желании и логичном построении мыслей, все вышеописанное будет понятно любому.

По роду деятельности сотрудникам силовых структур и правоохранительных органов приходится сталкиваться с проблемой, когда необходимо задержать подозреваемых в совершении преступления или административного правонарушения лиц для дальнейших следственных мероприятий. И очень часто сотрудники сталкиваются с сопротивлением при задержании. Безусловно, можно использовать или применять оружие и специальные средства, но при этом возникает проблема другого характера.
Необходимо оставаться в рамках правового поля, несмотря на то что оппоненты могут быть вооружены холодным и даже огнестрельным оружием, оказывая ожесточённое сопротивление.
Разумеется, есть случаи, когда выбора нет и необходимо открывать огонь на поражение, применяя табельное оружие, но вокруг могут оказаться лица, которые могут пострадать от рикошета, выстрела мимо цели, получить физическую или психологическую травму.
Сотрудники полиции работают в социуме, это необходимо учитывать при выборе действий, направленных на задержание подозреваемого или преступника. Специальная экипировка и средства защиты могут стеснять движения сотрудников, поэтому необходимо владеть такими приемами рукопашного боя и методами силового задержания, которые будут эффективны при данных обстоятельствах, в условиях высокого стресса и обстановке, которая часто далека от комфортной и привычной.
В крав-мага разработан специальный раздел, который отвечает специфическим требованиям полицейской работы. Неважно, кто вы — оперативный сотрудник криминальной полиции или несёте патрульно-постовую службу, работаете в составе группы немедленного реагирования или на посту ДПС.
В любом случае, опыт, который вы можете приобрести, бесценен, как и сама жизнь.
Помимо техник рукопашного боя и использования специальных средств, акцент при тренинге делается на обеспечение личной безопасности сотрудников. При работе в группе, паре или в одиночку необходимо на двести процентов контролировать окружающую обстановку, во избежание нападения третьих лиц, которые могут препятствовать законным действиям сотрудников или могут оказаться сообщниками задерживаемого лица.
Даже при банальной проверке документов необходимо ни на секунду не исключать возможность, что перед вами опасный преступник, готовый в любую секунду осуществить попытку завладеть табельным оружием или извлечь и применить свое. Это правила, прописанные кровью в истории подготовки силовых структур.
Следующий раздел, который входит в программу подготовки — личный досмотр подозреваемых, а также их конвоирование. При личном досмотре необходимо контролировать не только возможные действия подозреваемого и окружающую обстановку, но и знать порядок действий при досмотре, владеть моторикой, учитывать фактор присутствия предметов, которые могут быть опасны для сотрудника (например, использованный шприц с иглой у лица, инфицированного ВИЧ или другими опасными заболеваниями).
Действия в ограниченном пространстве — например, в здании, транспорте (метрополитен, автобус), частном доме или квартире с незнакомой планировкой — ещё одна часть тренинга для сотрудников силовых структур. Как огневой контакт, так и рукопашная схватка или движение с целью осмотра и обнаружения, при нормальном освещении или в условиях темноты — всё это имеет свою специфику в ограниченном пространстве.
Ближневосточный опыт, наложенный на опыт российских специальных подразделений, используется инструкторами нашей Академии при тренинге сотрудников полиции и силовых структур.

Публичные персоны часто нуждаются в физической защите. Это могут быть политические деятели, звезды шоу-бизнеса или коммерсанты. Их привыкли называть особо важными персонами (V.I.P.) Если расширить круг, то в список можно добавить членов их семей и лиц, через которых можно повлиять на деятельность и решения V.I.P.
Нападения на V.I.P. совершаются с целью физического устранения, похищения с целью выкупа или выполнения каких-либо требований.
Безусловно, анализом возможных угроз, проработкой вариантов их нейтрализации, разработкой маршрутов движения, технической стороной вопроса, внешней и внутренней разведкой должны заниматься специальные отделы в службах безопасности.
Т.е., можно сказать, что обеспечением безопасности особо важных персон должна заниматься целая структура, в которой личная охрана — лишь одно из звеньев.
Но личная охрана, сотрудники отдела физической защиты или попросту — телохранители, это последний рубеж обороны, ближний круг, те, кто находятся непосредственно рядом с охраняемым лицом. Их задача — защита V.I.P. и нейтрализация нападения.
В крав-мага существует раздел, истоки которого можно искать в методике подготовки охраны первых лиц государства Израиль.
И, если в гражданском разделе акцент делается на самозащиту, то здесь главное — защитить V.I.P. Отсюда и абсолютно другой тип мышления и техники рукопашного боя. Потому что атака направлена не на вас. И очень часто не фронтальная, когда телохранитель может вовремя увидеть угрозу и оказаться на пути нападающего к V.I.P.
Характер и направления атаки могут быть разными. Это и попытка выстрела, атака холодным оружием разного типа, бросок предмета или попытка облить охраняемое лицо краской или кислотой. Это может быть справа или слева от вас, спереди или сзади. Агрессор может попытаться сначала нейтрализовать охрану и лишь потом попробовать атаковать V.I.P.
Мы не будем описывать все возможные варианты и пытаться, используя литературный стиль, рассказать, где может произойти нападение — при выступлении, посещении публичных мест, посадке или выходе из машины, в помещении или на улице. История человечества, к сожалению, полна фактами удавшихся и неудавшихся покушений.
Мы концентрируемся на сугубо практических действиях, основанных на реальном опыте:
мы учим личную охрану максимально эффективно защищать охраняемое лицо, применяя, в зависимости от ситуации, техники рукопашного боя или служебное оружие для нейтрализации угрозы. Не забывая при этом продолжать обеспечивать защиту и эвакуацию V.I.P.
Мы учим распознавать в предметах ВУ.
Правильно выбирать свое местоположение и дистанцию.
Управлять охраняемым лицом, если оно находится в состоянии стресса.
И если пресловутое «дерьмо» всё же случилось — оказывать первую медицинскую помощь.
Услугами наших инструкторов пользуются крупные охранные структуры, которые занимаются охраной политических деятелей и руководителей отраслевых компаний.
Мы не занимаемся подготовкой охраны криминальных авторитетов. Мы дорожим своей репутацией.
Если Вы руководитель охранной структуры и хотите повысить уровень подготовки Ваших кадров, внести тренинг личной охраны в постоянный график — свяжитесь с нами любым удобным для Вас способом.

Весь технический арсенал крав-мага можно разделить на пять разделов и для простоты представить дом, «фундамент» которого — гражданский курс, «стены» — курс для телохранителей, полицейских и военных. «Крышей» же является тренинговый раздел для специальных подразделений по борьбе с терроризмом. Считается, что приобрести эту специализацию можно только после прохождения и успешной сдачи тестов по первым четырём дисциплинам, когда кругозор и практика крав-мага практически целиком охватывает все области. Только тогда можно приступить к прохождению последнего курса. До этого прохождение S.W.A.T. курса является бессмысленным, так как в процессе тренинга постоянно используются знания из предыдущих четырёх дисциплин и их изучение в процессе является торможением тренировок на неопределённое время. Что изучается в этом разделе? Название говорит само за себя. Терроризм — это часто захват заложников. В зданиях, транспорте, общественных местах при большом скоплении людей. Абсолютно неожиданно гражданское лицо рядом с членами антитеррористической группы может оказаться смертником с взрывным устройством. Данный раздел крав-мага — помощь для решения этих ситуаций. В комплексной подготовке бойцов спецподразделений подобный тренинг является завершающей дисциплиной, восполняющей пробелы в специальном рукопашном бое. Инструкторы Академии проводят тренинги данного раздела только с подразделениями специального назначения, одна из задач которых — борьба с терроризмом.

Отдельным направлением в Крав-Мага является курс “Самозащита для женщин”.
Необходимость его существования объясняется специфическими угрозами, с которыми могут столкнуться женщины в повседневной жизни, в своем доме или за его пределами.
Характер этих угроз может быть разным:

• Сексуальное насилие.
• Попытки ограбления.
• Вторжение в жилище.
• Похищение.
• Необходимость защиты своих детей.
• Нападение животных.

Во время тренингов изучаются не только приемы рукопашного боя или использование подручных средств для самообороны. Очень важна существенная эмоциональная подготовка, укрепление уверенности в себе, воспитание необходимой агрессивности.

Характерным отличием данного тренинга является методический подход, учитывающий особенности женской психологии и способствующий преодолению моральных барьеров, препятствующих эффективной женской самообороне. Специальные упражнения убирают психологическую проблему различий между нападающим и женщиной (габаритами, силой), акцентируя фокус на психологическом настрое, специальной тактике и арсенале самозащиты.

Обучение по данной программе строится посредством проведения интенсивных семинаров для женщин и инструкторских курсов для всех, кто желает развивать данное направление в своей деятельности (центры реабилитации жертв насилия, школы женской самозащиты и т.д.)

Для Ваших детей это не будет практикой стиля бездумного мордобоя, из-за которого вас будут постоянно вызывать в школу, но будет изучением системы, которая станет руководством к действию в экстремальной ситуации, где никто не сможет им помочь и надеяться придется только на собственные навыки…

Мы учим детей, принимать правильные решения в ситуациях, когда Вас нет рядом. Они знают, что делать. Они знают, что не делать. Вы спокойны.

Основная идея – не дать причинить себе вред, защититься от ровесников малыми потерями для всех сторон. Например, во время потасовки в школе, где любая шишка на голове может закончиться судебным разбирательством. Или вырваться и убежать, например, в момент попытки похищения. Когда можно быть более радикальным в выборе средств для защиты и выживания. Мы учим, как правильно позвать на помощь.

Физическая подготовка с учетом возраста и состояния здоровья, элементы акробатики, гимнастики, основы самообороны и рукопашного боя, антикиднеппинг.

Стиль тренировок постоянно меняется – от игр до жесткой дисциплины, что дает вашим чадам влиться в коллектив и в ритм тренировок постепенно, без последствий. Безусловно, элементы самообороны на первых этапах достаточно просты (но не менее эффективны) и усложняются по мере приобретения Вашим ребенком навыков.

Конечно, каждый ребенок индивидуален и его развитие очень часто зависит от его личных качеств, характера, воли, физической подготовки, координации. Мы помним об этом во время общения с ними во время тренировочного процесса.

Специальная детская программа аттестации (экзаменов) по системе крав-мага позволит Вашим детям видеть свой уровень подготовки и иметь стимул для получения следующего, более высокого уровня. Равнение на инструктора рождает в них желание тоже когда-нибудь носить инструкторскую футболку.

Мы тренируем детей и подростков в возрастных группах от семи до четырнадцати лет. Подростки с четырнадцати до шестнадцати очень часто тренируются в старших группах, на равных с взрослыми. Акселерация, что поделать…